Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Problem. Viele Menschen suchen nach effektiven Methoden, um ihre Schlafqualität zu verbessern. Das Schlafhormon kann dabei helfen, den natürlichen Schlafrhythmus anzuregen und den Schlaf zu fördern. Jetlag Melatonin wird in der Regel als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen und ist in Apotheken und Dr